Wirkung
- Anregung der Durchblutung und des Stoffwechsels von Füßen, Beinen, Urogenitaltrakt und Dickdarm
- blutdrucksenkend, entstauend
- beruhigend, schlaffördernd
anwendbar auch bei
- gefäß- und ermüdungsbedingten Kopfschmerzen
- Schnupfen, Hals- und Bronchialbeschwerden, Erkältungsneigung
- leichten Durchblutungsstörungen und leichten Venenerweiterungen in den Beinen
nicht anwenden bei
- niedrigem Blutdruck
- Menstruation
- Harnwegsinfekten
- Ischiasnervenschmerz
- Venenentzündungen, frischen Thrombosen
- mittleren und schweren Durchblutungsstörungen
- paradoxen Gefäßreaktionen
- Frieren, Frösteln
Gussmuster
erst hinten
beim rechten Bein hinten beginnen
von der kleinen Zehe außen am Fuß zur Ferse, dann die Wade an der Außenseite nach oben bis zur Kniekehle, dort 5-8 Sek. verweilen, an der Innenseite der Wade hinunter bis zur Ferse, die Fußinnenkante nach vorne zur großen Zehe
linkes Bein hinten
von der kleinen Zehe außen am Fuß zur Ferse, dann die Wade an der Außenseite nach oben bis zur Kniekehle, 5-8 Sek. verweilen, mit einer Achterschleife die beiden Kniekehlen verbinden, am linken Bein an der Innenseite der Wade hinunter bis zur Ferse, die Fußinnenkante nach vorne zur großen Zehe
dann vorne
rechtes Bein vorne
von der kleinen Zehe außen am Fuß den Rist entlang, dann vorne an der Außenseite des Unterschenkels nach oben bis zum Knie, 3 Kreise um die Kniescheibe, an der Innenseite des Unterschenkels vorne nach unten und entlang der Fußinnenkante nach vorne zur großen Zehe
linkes Bein vorne
von der kleinen Zehe außen am Fuß den Rist entlang, dann vorne an der Außenseite des Unterschenkels nach oben bis zum Knie, 3 Kreise um die Kniescheibe, mit einer Achterschleife die beiden Knie verbinden, an der Innenseite des Unterschenkels vorne nach unten und entlang der Fußinnenkante nach vorne zur großen Zehe
Grundsätzliches
Wenn Sie mit Güssen noch nicht vertraut sind, lesen Sie bitte zuerst die grundlegenden Informationen im Beitrag Kneipp-Güsse.
Kneipp-Güsse können die ärztliche Therapie unterstützen, aber nicht ersetzen.
Klären Sie vorab mit Ihrer Ärztin|Ihrem Arzt, ob für Sie etwas gegen ihre Anwendung spricht.
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