Kurse im Überblick
| Kurs | Datum | Uhrzeit | Preis in € |
| Zeit für Entspannung | 25.10.2024 | 18:00 – 19:30 | 20,– |
| 15.11.2024 | 18:00 – 19:30 | 20,– | |
| 06.12.2024 | 18:00 – 19:30 | 20,– | |
| Zeit für Beweglichkeit | 24.01.2025 | 18:00 – 19:30 | 20,– |
| 07.02.2025 | 18:00 – 19:30 | 20,– | |
| 07.03.2025 | 18:00 – 19:30 | 20,– |
Kursort: Institut Hara, 1060 Wien, Magdalenenstraße 4|8
Zeit für Entspannung: Den Körper entlasten, den Geist beruhigen, das Leben genießen
Innere Ruhe und Erholung – Entspannung für Ihr Nervensystem
Verdauung, Konzentrationsfähigkeit und Schlaf – all das wird von Ihrem vegetativen Nervensystem (= Vegetativum) gesteuert. Auch das Immunsystem, der Hormonhaushalt und der Umgang mit unseren Mitmenschen werden vom Vegetativum beeinflusst. Geht es dem Nervensystem gut, dann ist der Körper entspannt, der Geist kommt zur Ruhe und unsere Welt wird fröhlicher.
In diesem Kurs lernen wir einfache, aber effektive Übungen von S. Rosenberg und J.E. Upledger, um unser Vegetativum zu entspannen – und damit aktiv zu unserem Wohlbefinden beizutragen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eventuell eine leichte Decke mit!
(Gemeinschaftsgarderobe vorhanden)
So funktioniert der Kurs:
Kontinuität ist der Schlüssel zum Erfolg: Üben Sie gern zuhause oder ziehen Sie ein Gruppen-Setting vor?
Sie können mit den verschiedenen Übungen allein im persönlichen Setting und passend zu Ihrem Alltag weitermachen, oder Sie kommen zu mehreren oder allen Terminen und nutzen das gemeinsame Üben in der Gruppe – ganz wie Sie möchten. Gezahlt wird pro gebuchten Termin (Kosten: € 20,– pro Termin).
Kurs-Termine:
25.10.2024
15.11.2024
06.12.2024
jeweils 18:00 – 19:30
im Institut Hara, 1060 Wien, Magdalenenstraße 4|8
Preis: € 20,– pro Termin
Anmeldung bei Veronika Deuerling-Horváth
+43 6991 924 67 63 oder verde@cranio-praxis.at
Bei Fragen wenden Sie sich gerne an mich:
Massage und CranioSacral in Wien
Telefon: +43 6991 924 67 63
eMail: verde@cranio-praxis.at
Zeit für Beweglichkeit: Übungen für eine elastische Wirbelsäule und ein entlastetes Becken
Entspannter Rücken und geschmeidige Wirbelsäule
Die Wirbelsäule fühlt sich starr an und das Becken ist wie blockiert?
Mit gezielten Übungen machen wir Ihren Rücken wieder beweglich. In diesem Kurs arbeiten wir gemeinsam daran, Ihnen die nötige Elastizität und Leichtigkeit zurückzugeben. Mithilfe von speziellen Bewegungs-Abläufen schaffen wir die optimalen Bedingungen für Wirbelsäule und Becken, damit diese ihrer Aufgabe als Unterstützung des Körpers wieder nachkommen können. Durchblutung und Nervenversorgung werden verbessert und damit die Regeneration gefördert.
Unser gemeinsames Ziel: eine elastische Wirbelsäule – und damit Ihr Wohlbefinden.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit!
(Gemeinschaftsgarderobe vorhanden)
So funktioniert der Kurs:
Kontinuität ist der Schlüssel zum Erfolg: Üben Sie gern zuhause oder ziehen Sie ein Gruppen-Setting vor?
Sie können mit den verschiedenen Übungen allein im persönlichen Setting und passend zu Ihrem Alltag weitermachen, oder Sie kommen zu mehreren Terminen und nutzen das gemeinsame Üben in der Gruppe – ganz wie Sie möchten. Gezahlt wird pro gebuchten Termin (Kosten: € 20,– pro Termin).
Kurs-Termine:
24.01.2025
07.02.2025
07.03.2025
jeweils 18:00 – 19:30
im Institut Hara, 1060 Wien, Magdalenenstraße 4|8
Preis: € 20,– pro Termin
Anmeldung bei Veronika Deuerling-Horváth
+43 6991 924 67 63 oder verde@cranio-praxis.at
Bei Fragen wenden Sie sich gerne an mich:
Massage und CranioSacral in Wien
Telefon: +43 6991 924 67 63
eMail: verde@cranio-praxis.at
ShareCare®oder: Cranio to go
Tragen Sie Ihr Cranio Wissen nach Hause!
Zuwendung, Achtsamkeit und guter Kontakt ist in Phasen von Schmerz und Stress besonders wichtig und heilsam. Diese in uns ruhenden Eigenschaften und Fähigkeiten können wir stärken und mit Neuem ergänzen. Eine wunderbare Gelegenheit dazu bietet das eintägige ShareCare Seminar.
Die im Seminar vermittelten Techniken sind für den Hausgebrauch gedacht und leicht durchzuführen und unterstützen die ärztliche Therapie.
ShareCare richtet sich an Menschen ohne medizinische Vorkenntnisse.
Theorie & Praxis: Wie sieht der ShareCare Tag aus?
Am Vormittag beschäftigen wir uns mit der Theorie: Das Wissen über die CranioSacral Therapie und die visionären Ideen von John Upledger, die erstaunliche Welt der Faszien und einige Zusammenhänge im Körper bildet eine solide Basis für den Hands-On-Teil.
Am Nachmittag versuchen wir den CranioSacralen Rhythmus in die Hände, und damit in die Wahrnehmung zu bekommen. Wir beobachten, wie er beim Stillpoint abtaucht und wiederkehrt.
Drei weitere Allrounder der Hausapotheke werden erprobt: das Lenken von Energie, Kiefergelenksentspannung und Pelvic Tip.
Mit dem guten Gefühl, dass Sie sich und Ihren Lieben bei den Unannehmlichkeiten des Alltags helfen können, gehen Sie in Ihren Alltag zurück. Dabei nehmen Sie den guten Geist der CranioSacral Therapie mit in Ihr Leben: das Staunen, die Ehrfurcht, das Berühren und Berührtsein, den Zauber des Kontakts. – Ich freue mich auf den gemeinsamen Tag!
nächster Termin:
im Jahr 2025, Details folgen
Anmeldung beim Verband der Upledger Therapeut*innen Österreichs, über den auch die Organisation läuft: +43 680 11 99 622 oder office@verband-upledger.at
Weitere Informationen:
ShareCare® wurde vom amerikanischen Arzt und Osteopathen John E. Upledger, D.O., O.M.M., dem Begründer der CranioSacral Therapie entwickelt und ist ein Projekt des Verbandes der Upledger TherapeutInnen Österreichs.
Ich biete ShareCare® Seminare seit 2002 für Gruppen von 6 – 10 Personen an.
Bei Fragen wenden Sie sich gerne an mich:
Massage und CranioSacral in Wien
Telefon: +43 6991 924 67 63
eMail: verde@cranio-praxis.at
Jeder Mensch hat diese therapeutische Energie in sich und alles, was er tun muss, ist sie einsetzen zu wollen und sie wird tun, was getan werden muss. John E. Upledger